喝外送茶如何做到久戰不泄1S一個鐘，或者更持久呢？

經常喝外約茶的老司機們應該都知道，什麽是1S、2S這樣的喝茶術語。沒錯，所謂的1S、2S就是做愛射精次數1S就是指射精一次。所以很多茶友就會想方設法盡量讓自己戰鬥久一點。在網絡上介紹的方法也非常的多，但是真正實用有用的少之又少，因為很多都是沒有通過實戰檢驗的，或者有些是受到很多先決條件限製的，那麼喝外送茶如何可以做到久戰不泄1S一個鐘，或者更持久呢？作為征戰茶海幾十年的老司機，總結出幾個有效實用的方法。

第一就是平時多看美女、多想美女、多喝茶。無論是外送茶還是定點茶都可以。因為首先要讓你的身體和精神適應這種刺激，降低敏感度，而不會像處男沒摸過女人一樣，第一次摸到就流鼻血火山噴發。相信我這麽一說大家都可以理解。第二就是在性交的過程中或者有噴射沖動的時候，立刻拔出來，讓小姐用門牙輕輕橫著咬你的小老弟，大概咬5、6下左右又繼續戰鬥，或者是咬系帶和小鋼炮交替的方式持續5、6次效果更佳。因為這是不一樣的刺激在大腦皮層反射區不一樣，形成神經沖動的干擾。所以就達到久戰不泄的效果。

當然除了上面的講的方式，例如咬嘴唇耳朵這些也有點分散註意力的作用，但是總體效果沒有上面的方法好用。還有就是下面幾點。

1. 均衡飲食：保持營養均衡，多吃含鋅食物，如牡蠣、堅果等，有助於提高性功能。2. 適量運動：定期進行有氧運動和力量訓練，增強身體的待耐受力。3. 控製體重：肥胖會影響激素水平特別是雄激素，控製體重有助於提高性功能。4. 戒煙限酒：煙草和酒精會損傷血管和神經降低身體的耐力從而影響持久度。5. 規律作息：保證充足的睡眠，有助於身體恢復和性功能保持高水平。